Charla Abierta "Alegría en tiempos de ansiedad"

¿Cómo puede la meditación ayudarnos a encontrar paz interior y satisfacción? En esta charla abierta el maestro de meditación tibetano, Yongey Mingyur Rinpoche, nos explicará cómo la práctica de la meditación puede ponernos en contacto con una fuente de felicidad verdadera, a pesar de encontrarnos en situaciones desafiantes. Nos demostrará cómo cualquier experiencia, incluso el dolor crónico y las emociones intensas, pueden transformarse en sabiduría y compasión. Descubriremos que reconocer la conciencia mediante la meditación nos puede permitir experimentar la paz natural y la satisfacción, puesto que ambas son parte de nuestra naturaleza.